تدليك البطن عبارة عن تدليك جزئي للجسم تم استخدامه في العديد من الثقافات لعدة قرون للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي الحادة. لا يقلل هذا التدليك من آلام البطن وما شابه فحسب ، بل يقلل أيضًا من الإجهاد ويمكن أن يزيد بشكل كبير من صحتك العامة في غضون بضع دقائق. ​​ تدليك الرقبة نعمة للتوتر النفسي والعصبية. يقلل من التوتر وله تأثير مهدئ على الجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعزز الدورة الدموية في منطقة الصدر وصولاً إلى وجهك. يشد جلدك ويصبح منتعشًا.